如果你的胃不好，可以嘗試以下食物：

　　1. 溫?zé)岬氖澄铮罕苊饫滹嫼捅�冷的食物，盡量選擇溫?zé)岬氖澄锖惋嬈贰?p>　　2. 小米粥：小米含有豐富的膳食纖維，易于消化，并且有助于緩解消化不良和胃酸問題。

　　3. 白米飯：白米飯是一種容易消化的食物，可以幫助緩解胃部不適。

　　4. 溫熟蔬菜：蔬菜應(yīng)烹飪煮熟，以減少纖維含量，使其更易消化。

　　5. 低脂肪蛋白食品：如雞胸肉、魚類和豆類等，可提供身體所需的營養(yǎng)，同時減少對胃的負擔(dān)。

　　6. 非酸性水果：如香蕉、蘋果和梨等，它們富含維生素和纖維，對胃部有利且容易消化。

　　如果你的胃問題嚴重或持續(xù)，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。