脾胃不好的人可以喝適量的純牛奶。純牛奶是一種營養豐富且易于消化的食物，含有豐富的蛋白質、鈣和維生素等，對身體健康有益。因為脾胃不好，可能會導致消化不良或引起不適，建議適量飲用，避免過量攝入。如果對乳糖不耐受或有乳蛋白過敏的情況，就應該避免飲用牛奶。在飲用前咨詢醫生或營養師的建議。