
1. 選對時機和水量:先把鍋里的水燒到咕嘟咕嘟冒大泡,水要多放點,至少得能沒過芹菜。水少了芹菜一放進去溫度降得快,焯出來容易蔫巴不脆。等水***燒開了,再準備下芹菜,這樣能快速鎖住芹菜的綠色和脆感。

2. 加點“秘密武器”:水燒開后別急著下芹菜,先往鍋里撒一小勺鹽,再滴幾滴食用油。鹽能讓芹菜更入味,還能保持它的翠綠顏色;食用油就像給芹菜穿了層“保護衣”,能防止芹菜里的營養流失,焯出來顏色更鮮亮,口感也更脆。
3. 控制好焯水時間:把芹菜快速放進鍋里,用筷子輕輕攪動幾下,讓芹菜受熱均勻。焯水的時間可不能太長,一般1到2分鐘就夠了。要是芹菜比較嫩,1分鐘就差不多;要是稍微老一點,也別超過2分鐘。時間一到,趕緊用漏勺把芹菜撈出來,放進涼水里過一下,這樣能讓芹菜迅速降溫,口感更脆,顏色也更綠。

羊肉切薄片時逆著紋理切,這樣炒出來不塞牙;芹菜斜著切段,比直切更入味。2.火候控制是關鍵熱鍋涼油,油溫六成熱時下羊肉,快速劃散,變色立刻盛出,別炒太久,不然肉會老。