
1. 手法刺激過強:按摩肚子時如果力度太大或者手法太猛,比如用力按壓、快速揉搓,可能會直接刺激到腸道,讓腸道蠕動一下子變快。腸道一加速,食物還沒來得及好好消化吸收,就被快速推著往前走,結果就容易導致拉稀。就好比給腸道來了個“突然加速跑”,它還沒準備好呢。

2. 腹部受涼:按摩的時候,肚子要是沒蓋好,或者按摩的環境比較涼,腹部就容易受涼。腹部一冷,腸道也會跟著“鬧脾氣”,血管收縮,腸道的蠕動節律被打亂,消化功能也會受影響,這樣一來,就可能出現拉稀的情況。這就像咱們冬天沒穿夠衣服,冷得直哆嗦,腸道也會“瑟瑟發抖”不好好工作。
3. 本身腸胃敏感:有些人腸胃天生就比較敏感脆弱,對各種刺激的反應都比較強烈。哪怕只是輕輕的按摩,也可能被腸胃“誤解”成一種刺激信號,從而引發腸道的應激反應,導致腸道蠕動加快,出現拉稀的現象。這就好比有些人的皮膚特別敏感,稍微碰一下就會發紅發癢,腸胃敏感的人對按摩的反應也會更明顯。

比如炸雞、蛋糕這類食物吃多了,腸道消化負擔加重,水分吸收變慢,大便就容易軟趴趴的。要是最近吃了抗生素,或者壓力太大、熬夜,這些“小幫手”可能就會罷工,導致大便變軟、粘紙。
