
脾胃虛弱是指胃腸道功能減退,食物消化吸收不良。水濕是中醫(yī)中的一種病理狀態(tài),指體內(nèi)濕氣過重、不易排出或排出不***,導(dǎo)致身體出現(xiàn)種種問題。如果脾胃虛弱,水濕就更容易滯留體內(nèi),因為脾胃不能有效地運(yùn)化和排出濕氣,從而出現(xiàn)各種癥狀,如胃脘脹滿、食欲不振、腹瀉、腹脹、浮腫等。需要通過中醫(yī)調(diào)理和調(diào)整飲食習(xí)慣來改善。

1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運(yùn)行,說白了就是吃進(jìn)去的東西堵在半路,消化不動。2.通腸先調(diào)脾胃:脾胃是“后勤部長”,負(fù)責(zé)把食物磨碎、運(yùn)化。堅持一段時間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復(fù)活力。
