
吃增肌粉過敏的原因可能是個體對某種成分過敏或者是消化系統(tǒng)不適應(yīng)該產(chǎn)品。一些增肌粉中可能含有不同種類的成分,如乳制品、蛋白質(zhì)、麥芽糊精、大豆蛋白等,這些成分可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)。可能也與個人的身體情況、使用方法、劑量等有關(guān)。如果出現(xiàn)不適反應(yīng),應(yīng)立即停用產(chǎn)品,并咨詢醫(yī)生的建議。

如果你能夠通過飲食來獲取足夠的蛋白質(zhì),就不需要額外補(bǔ)充增肌粉。然而,如果你的飲食中蛋白質(zhì)攝入不足,或者你的訓(xùn)練目標(biāo)需要更多的蛋白質(zhì)攝入,增肌粉可能會是一個有用的補(bǔ)充。總之,增肌粉可以作為蛋白質(zhì)補(bǔ)充的選擇之一,但并不是健身的必需品。
