是的，健身時增肌粉和普通膳食補充品是有區別的。增肌粉主要含有蛋白質和一些含有氮元素的輔助物質，如肌酸、谷氨酸等，這些都是有助于肌肉生長的重要成分。而普通的膳食補充品則可能包含更多的維生素、礦物質等營養成分。

　　增肌粉適合那些需要增加肌肉質量和強度的人，而普通膳食補充品適合那些需要補充全面營養的人。 健身者應該根據自己的目標和需求選擇適合自己的補充品，同時也應該在醫生或專業人士的建議下進行補充。