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可以一起吃。紅薯和雞蛋都是營養豐富的食物，它們搭配起來可以提供更多的營養成分，如蛋白質、維生素和礦物質等。而且，紅薯和雞蛋都是低脂肪、低熱量的食物，適合健康飲食。建議煮熟的紅薯切塊，和煮熟的雞蛋一起涼拌或者炒著吃。
紅薯烹飪熟后，肉眼可見的纖維就像是蔬菜里面的筋，就是粗纖維的。而且紅薯中膳食纖維含量較高，吃紅薯是可以幫助腸道蠕動去推送大便的。
發布時間：2023-03-17 17:26:06
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