1. 大腿周長(zhǎng)縮小：身體的脂肪開(kāi)始減少以后，大腿周圍的圍度也會(huì)開(kāi)始下降。2. 腿部線條變得更加優(yōu)美：隨著脂肪減少和肌肉的加強(qiáng)，您的腿部線條會(huì)變得更加緊致，更有彈性。3. 穿著褲子更舒適：如果您發(fā)現(xiàn)以前穿著緊身褲或者緊身裙子時(shí)感覺(jué)很不適，但是現(xiàn)在穿著就感覺(jué)更加舒適了，那么這就說(shuō)明您的脂肪腿已經(jīng)開(kāi)始瘦下來(lái)了。4. 腿部皮膚變得更加光滑：脂肪減少以后，皮膚的質(zhì)地也會(huì)變得更加光滑，而且可能會(huì)出現(xiàn)更加明顯的肌肉線條。5. 上下樓梯變得更加容易：脂肪減少以后，您的腿部肌肉會(huì)變得更加強(qiáng)壯，這樣上下樓梯時(shí)就會(huì)變得更加容易。