
以下是幾種不同的大米飯炒菜做法:
1. 蛋炒飯:將雞蛋打散,加入適量鹽和胡椒粉,放入鍋中煎熟。接著加入之前剩下的大米飯,用鏟子翻炒均勻,最后撒上蔥花即可。
2. 青椒炒飯:將青椒和洋蔥切成均勻的小塊,鍋中加入適量油,將青椒和洋蔥煸炒出香味。然后加入大米飯,繼續(xù)翻炒,加鹽和胡椒粉調(diào)味即可。
3. 肉炒飯:將肉切成小塊,用鹽、胡椒和醬油腌制一下,腌制15分鐘后放入鍋中煸炒。接著加入大米飯,繼續(xù)炒到飯與肉均勻混合,最后放入蔥花和適量鹽即可。
4. 海鮮炒飯:將蝦仁、魷魚和蟹肉等海鮮材料用鹽和胡椒粉腌制一下,腌制15分鐘后放入鍋中煸炒。然后加入大米飯,繼續(xù)炒到飯與海鮮均勻混合,最后撒上蔥花即可。
這些做法不僅簡單易學(xué),而且經(jīng)濟(jì)實惠,還可以將剩余的大米飯變得更加美味可口。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發(fā)燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫(yī)院!
