
1. 豬耳朵燉黃豆:這組合絕了!黃豆提前泡發好,豬耳朵焯水后切塊,和黃豆一起丟進砂鍋里,加點姜片、八角、料酒,小火慢燉個把小時。黃豆吸飽了豬耳朵的油香,軟糯得入口即化,豬耳朵也燉得膠質滿滿,咬一口Q彈又帶點嚼勁,湯頭濃得能掛勺,拌飯吃香得直舔碗!

2. 豬耳朵燉土豆:土豆切大塊才過癮!豬耳朵焯水后和土豆塊一起下鍋,放點蔥段、干辣椒、花椒,加水沒過食材,大火燒開轉小火。土豆燉到邊緣微微融化,湯汁變得稠乎乎的,豬耳朵的膠質全融進湯里,土豆裹著肉香,豬耳朵帶著土豆的綿軟,連湯帶菜澆在米飯上,能炫兩大碗!
3. 豬耳朵燉蓮藕:這搭配清爽不膩!蓮藕選粉藕,切滾刀塊,豬耳朵焯水后和蓮藕一起燉,加幾片姜、一點白胡椒粉,燉到蓮藕粉糯,豬耳朵軟爛。蓮藕吸了肉香變得綿密,豬耳朵帶著蓮藕的清甜,湯頭清亮但味道超足,喝一口渾身暖乎乎的,特別適合秋冬吃,吃完連手指頭都想舔干凈!

紅豆富含鐵質和膳食纖維,紅棗則補氣養血,兩者一起煮粥,粥體綿密香甜,喝起來暖胃又暖心。2.紅豆+燕麥:想要粥更有嚼勁又營養升級?3.紅豆+蓮子:如果喜歡清潤一點的口感,紅豆蓮子粥絕對值得一試!
