
兒童陰虛火旺脾胃虛弱的調(diào)理方法包括:
1. 調(diào)整飲食:給孩子補充富含維生素、蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分的食物,少食辛辣、刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。
2. 飲食定時:孩子應(yīng)該養(yǎng)成定時吃飯的習慣,避免飲食過度或不規(guī)律。
3. 適當鍛煉:適當?shù)倪\動有利于促進孩子的新陳代謝,增強體質(zhì),但要避免過度勞累和過度運動。
4. 接觸陽光:陽光能夠促進人體維生素D的合成,加強孩子的免疫力。
5. 中藥調(diào)理:中藥可根據(jù)孩子的病情,選用具有滋陰降火、健脾益胃等作用的中藥調(diào)理。
6. 保持心情愉快:孩子的心情對身體的健康也有影響,應(yīng)盡量保持心情愉快,避免焦慮、緊張等負面情緒。

1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運行,說白了就是吃進去的東西堵在半路,消化不動。2.通腸先調(diào)脾胃:脾胃是“后勤部長”,負責把食物磨碎、運化。堅持一段時間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復(fù)活力。
