
紅燒排骨的熱量、脂肪、蛋白質含量根據不同的配方、烹飪方法和食材質量會有所差異,以下是一份紅燒排骨的常規營養成分表,供參考:
每 100 克紅燒排骨含有:
- 熱量:225 千卡
- 脂肪:16.5 克
- 蛋白質:16.5 克
注意,以上數值僅為估算值,實際數值可能會因為不同情況有所變化。

2.香料組合與用量:八角1顆、桂皮1小段、香葉2片是經典搭配,能賦予排骨復合香氣。若用高壓鍋,炒糖色后直接加熱水沒過排骨,壓20分鐘再收汁,能節省時間;若用砂鍋或炒鍋,需加足量熱水,中小火燉40分鐘至1小時,期間注意翻動避免粘鍋。
