
小孩脾胃的發育完善時間因個體差異而異,脾胃功能的發育需要數年時間。在出生后的頭幾個月,消化系統的功能比較弱,嬰兒只能吃母乳或配方奶粉,不能吃固體食物;約在6個月左右,開始添加輔食,逐漸轉換為以固體食物為主。到了3歲左右,脾胃功能逐漸發育完善,可以適應多樣化的飲食,但仍需注意飲食衛生和營養均衡。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
