運動可以幫助促進腸胃蠕動，緩解便秘、腹脹等癥狀，并且有助于增強腸道功能和消化能力。適量的運動可以對于胃腸功能紊亂的治療有一定的幫助。但是運動的方式和強度需要根據(jù)個體情況來調整，過度運動也會對腸胃造成不良影響。如果您有胃腸功能紊亂的癥狀，建議在醫(yī)生的指導下進行運動。