
夏天豬肚可以搭配以下食材燉制,營養又好吃:
1. 紅棗:豬肚和紅棗一起燉,能提高免疫力,增加體力,還有助于補血。
2. 黑木耳:豬肚和黑木耳一起燉,不僅營養豐富,還有助于降血脂、改善便秘。
3. 金針菇:豬肚和金針菇一起燉,不僅口感鮮美,還有助于增強免疫力,抗菌消炎。
4. 枸杞子:豬肚和枸杞子一起燉,能提高免疫力、抗衰老,還有助于調節血糖、血脂。
5. 香菇:豬肚和香菇一起燉,能增強免疫力、調節血脂,對心腦血管疾病預防也有一定作用。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
