
萎縮性胃炎患者需要注意飲食營養均衡,增加攝入高蛋白、高熱量的食物,同時減少刺激胃黏膜的食物,避免加重病情。
以下是建議的飲食方式:
1. 多吃高蛋白食物,如雞肉、瘦肉、魚肉、乳制品、豆類等;
2. 多吃富含維生素B和礦物質的食物,如全麥面包、燕麥、堅果、綠葉蔬菜等;
3. 多吃高熱量食物,如牛奶、芝士、蛋黃、堅果等;
4. 少吃辛辣刺激食物、糖果、油膩食品、咖啡、酒類等,這些食物會刺激胃黏膜,加重癥狀;
5. 吃飯時要慢慢咀嚼,避免過度飲食和吃太多甜食。
還可以適當進行運動,增強食欲和消化功能。需要特別強調的是,要根據自己的體質和病情來調整飲食,咨詢醫生或專業營養師的建議。

1.先選溫和好消化的高熱量食物腸胃不好的人想長胖,得先避開刺激性食物,像油炸、辛辣、生冷的東西盡量少吃。3.少食多餐+健康加餐腸胃不好的人別想著一下子吃很多,容易給消化系統添負擔。
