以下人群應該避免或謹慎食用高纖維食物：

　　1. 消化系統問題：高纖維食物可能會加重胃腸道問題，如胃炎、潰瘍、炎癥性腸病等。有這些問題的人應該避免食用高纖維食物，或在醫生的建議下逐步增加攝入量。

　　2. 口腔問題：高纖維食物可能會難以咀嚼和消化，與牙齒和咀嚼肌有問題的人應該小心使用，以防止出現口腔疼痛或消化問題。

　　3. 攝入過多：過量食用高纖維食物可能會導致腹瀉、腹脹，甚至便秘。建議逐漸增加纖維攝入量，并適當飲用足夠的水。

　　4. 營養不良：對于營養不良的人來說，高纖維食物可能會進一步降低他們的營養攝入量。這種情況下，建議先補充其他營養素，再逐步增加纖維攝入量。

　　5. 藥物相互作用：某些藥物可能會與高纖維食物相互作用，影響其吸收和效果。對于正在服用藥物的人來說，建議咨詢醫生，了解是否需要避免或謹慎食用高纖維食物。