如果女生瘦弱單薄，建議她采取以下措施來改善：

　　1. 均衡飲食：合理搭配蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養物質，保證每日攝入量。

　　2. 增加運動量：進行適當運動，促進肌肉生長，增加體重。

　　3. 合理休息：睡眠要充足，減少熬夜，保證身體健康。

　　4. 減輕壓力：減輕心理壓力，保持心情愉悅，有助于胃口增加，食欲增強。

　　5. 注意飲食習慣：養成規律的飲食習慣，少吃零食，減少垃圾食品的攝入。

　　6. 增加水果和蔬菜的攝入量：水果和蔬菜富含各種維生素和礦物質，有益于身體健康。

　　7. 預防疾病：定期檢查身體健康，及時預防和治療疾病，強身健體。