
步驟:
1. 準備好瘦肉、青菜和面條,瘦肉可以提前切成小塊。
2. 將面條放入開水中煮熟,根據面條包裝上標示的時間進行煮。
3. 煮好的面條撈出后,可以沖洗一下涼水,這樣口感會更好。
4. 另起一個鍋,放入適量的油,放入切好的瘦肉煸炒至變色,加入切好的青菜,繼續翻炒。
5. 加入適量的鹽、雞精、生抽等調味料,翻炒均勻。
6. 最后將炒好的青菜和瘦肉放在煮好的面條上即可,根據個人口味可以適當加入些許辣椒油或者芝麻醬等調味料。
7. 美味的瘦肉青菜面條就做好了,可以享用了。

1.胃口不好時,適量吃點瘦肉是可以的。可以選擇清蒸、水煮或者燉湯,比如清蒸瘦肉片、瘦肉冬瓜湯,清淡又好消化。3.還得控制好量。胃口不好的時候,腸胃功能弱,吃太多瘦肉反而會積在肚子里,加重不適。