
如果你在將凍玉米煮熟后發現它看起來仍然沒有開花,可以嘗試以下方法:1. 先將玉米解凍一段時間,如果它仍然非常冷,可能需要更長的時間來煮熟。2. 將玉米放入開水中煮沸,然后轉為小火繼續煮熟。這樣煮出的玉米會更加甜美和嫩滑。3. 加入一些鹽或糖可以增加玉米口感和風味。需要注意的是,凍玉米可能需要更長的時間來煮熟,因為它已經過凍處理,可能比新鮮玉米更難煮熟。

這些富含膳食纖維的食物能增加糞便體積,減少腸道食物在人體內的滯留時間,加快排便頻率。因此,兒童和腸胃不好、拉肚子的人不宜多吃。益生元類,有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。
