
做一鍋營養豐富、美味可口的魚頭湯,可以選擇下面的做法:
材料:
- 鮮魚頭1個
- 生姜數片
- 蔥1根
- 食鹽適量
- 料酒適量
- 水適量
- 青菜適量(可選)
做法:
1. 鮮魚頭清洗干凈,放入鍋中加水后加入姜片和蔥。
2. 加入適量的料酒,中火煮開后轉小火慢慢煮,煮30分鐘左右。
3. 取出魚頭,去掉骨頭、魚鱗,將魚肉切成小片備用。
4. 將魚頭湯用濾網過濾,將湯倒回鍋中。
5. 加入適量鹽,用大火煮沸,再將魚肉放入湯中,開火煮5分鐘左右即可。
小貼士:
- 可以加入青菜或其他蔬菜豐富湯的營養。
- 在煮魚頭湯的時候,可以加入少量的枸杞、山藥等補血補腎的食材,增加營養價值。
- 魚頭肉是湯中的重頭戲,切片的時候可以切得稍微大一些,口感更佳。
