這種體質(zhì)被稱為易胖易瘦體質(zhì)，也稱為敏感體質(zhì)。它通常指的是人體脂肪代謝能力相對(duì)較弱，容易將食物中的能量轉(zhuǎn)化成脂肪而導(dǎo)致體重增加；但同時(shí)，當(dāng)降低卡路里攝入量或增加運(yùn)動(dòng)量時(shí)，能夠比其他人更容易瘦下來。對(duì)于這種體質(zhì)的人來說，保持良好的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量是非常重要的。
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如今人們生活水平也是在不斷提高，什么美食沒有吃過和見過呢?同時(shí)薺菜中富含的粗纖維，可增強(qiáng)大腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，從而增進(jìn)新陳代謝。
