以下是適合女生天天喝的幾種養(yǎng)生茶：

　　1. 玫瑰花茶：具有滋潤肌膚、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，有助于緩解經(jīng)期不適癥狀，如痛經(jīng)和失眠。

　　2. 決明子茶：有清熱明目、美容養(yǎng)顏的效果，還可以緩解眼睛疲勞和改善睡眠質(zhì)量。

　　3. 菊花茶：有清熱解毒、消炎鎮(zhèn)靜的作用，適合經(jīng)常上火的女生飲用，還可以緩解眼睛疲勞和改善睡眠質(zhì)量。

　　4. 茉莉花茶：具有消除疲勞、調(diào)節(jié)情緒的功效，有助于提高皮膚的彈性和亮度。

　　5. 薰衣草茶：有鎮(zhèn)靜、安神的作用，可以緩解焦慮和壓力，有助于提高睡眠質(zhì)量。

　　每個人的體質(zhì)和個人情況不同，因此在飲用養(yǎng)生茶之前咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，以確保茶葉的選擇適合個人需求。