胃酸怕芝麻的原因有以下幾個(gè)方面：
1. 芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，這些脂肪酸可以起到抑制胃酸分泌的作用。而胃酸過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃酸倒流，引起胃酸返流性食道炎等消化系統(tǒng)疾病。
2. 芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)和植物纖維，可以刺激胃黏膜分泌黏液來(lái)保護(hù)胃壁，從而減少胃酸對(duì)胃壁的刺激。
3. 芝麻中的亞油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸，可以幫助抑制炎癥反應(yīng)和減少胃酸的產(chǎn)生。而胃酸過(guò)多容易引起胃炎和胃潰瘍等胃部疾病。
芝麻中的不飽和脂肪酸和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以對(duì)抗胃酸，保護(hù)胃黏膜，減輕胃酸對(duì)胃壁的刺激，所以胃酸怕芝麻。
1.胃酸過(guò)多不一定完全不能喝粥，但得看粥的種類。還有南瓜粥，南瓜富含果膠，也能保護(hù)胃黏膜，幫助緩解胃酸過(guò)多引起的不適。胃酸過(guò)多的人別在空腹的時(shí)候猛喝粥，尤其是白米粥，最好搭配點(diǎn)其他食物，像饅頭、小菜啥的，這樣能中和胃酸，減少刺激。
