
火鍋牛肉的腌制方法:
材料:
500克牛肉片、2個雞蛋、適量鹽、適量生抽、適量白胡椒粉、適量清水、適量淀粉
步驟:
1.將牛肉片放入大碗中,加入適量鹽、生抽、白胡椒粉,拌勻腌制半小時左右。
2.將雞蛋打入碗中,加入適量水、淀粉,攪拌均勻制成蛋液備用。
3.將腌制好的牛肉片放入蛋液中拌勻,讓每塊牛肉都裹上一層蛋液。
4.將裹好蛋液的牛肉片加入適量清水的鍋中煮熟即可。
注意事項:
1.牛肉腌制時間不要太長,否則會腌成肉干。
2.加入蛋液可以增加牛肉的嫩度和口感。
3.燙牛肉時火不要太大,以免牛肉變硬。

1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
