脾胃虛弱的人容易胖。脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致消化功能減弱，食物無法被充分吸收和消化，從而容易導(dǎo)致食欲增加、消耗減少，使體重增加。脾胃虛弱還可能導(dǎo)致水分代謝失衡，造成水腫和體重增加。脾胃虛弱的人容易胖。
1.腸胃不好的人可以適量吃紅棗，但需根據(jù)具體癥狀調(diào)整食用方式。腸胃不好的人食用紅棗時(shí)，建議去核并充分烹煮，以軟化棗皮中的粗纖維，減少對胃黏膜的刺激。例如，胃部術(shù)后患者初期應(yīng)避免食用紅棗，待胃腸功能恢復(fù)后再逐步嘗試。
