
脾胃虛弱是中醫(yī)的一個(gè)病癥概念,主要表現(xiàn)為消化不良、食欲不振、腹脹等癥狀。綠豆具有清熱解暑、利水消腫、降血壓等作用,對(duì)于一些具有濕熱癥狀(如口渴、尿赤、煩躁)的人來(lái)說(shuō),適量食用綠豆是有益的。
對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō),消化功能較弱,容易導(dǎo)致腹脹、消化不良等癥狀,此時(shí)應(yīng)盡量避免寒涼的食物,如綠豆屬于寒涼性質(zhì)的食物,過(guò)量食用可能會(huì)加重脾胃虛弱的癥狀。脾胃虛弱的人在飲食上應(yīng)以溫?zé)帷⒁子谙氖澄餅橹鳎m量食用綠豆可能是可以的,但應(yīng)遵循適量原則,并且根據(jù)個(gè)體差異,可以咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見(jiàn)。

1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運(yùn)行,說(shuō)白了就是吃進(jìn)去的東西堵在半路,消化不動(dòng)。2.通腸先調(diào)脾胃:脾胃是“后勤部長(zhǎng)”,負(fù)責(zé)把食物磨碎、運(yùn)化。堅(jiān)持一段時(shí)間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復(fù)活力。
