
牛肉燉湯是一道非常美味的菜肴,下面是一種可以使牛肉燉湯變得又爛又好吃的做法:
食材:
- 500克牛肉(選用腱子肉、腿肉或牛肋骨等適合燉湯的部位)
- 適量洋蔥、胡蘿卜、土豆、鮮香菇等蔬菜
- 料酒、生姜、蒜瓣適量
- 鹽、胡椒粉、雞精等調(diào)味料
步驟:
1. 將牛肉切成大塊,用開水先燙煮一下,去除血水和雜質(zhì),然后洗凈備用。
2. 熱鍋加入適量油,放入姜片和蒜瓣煸炒出香味。
3. 將牛肉塊放入鍋中煸炒至表面變色。
4. 加入適量的料酒,煮沸后倒掉酒味,再加入足夠的清水,水量要比牛肉多一些。
5. 將湯煮沸后,撇去浮沫,然后轉(zhuǎn)小火慢燉2-3個(gè)小時(shí)。
6. 把洋蔥、胡蘿卜、土豆等切塊的蔬菜放入鍋中,繼續(xù)燉煮30分鐘左右,直到牛肉變得柔軟又爛。
7. 調(diào)入適量的鹽、胡椒粉、雞精等調(diào)味料,根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整。
8. 湯煮好后即可食用,可以根據(jù)個(gè)人喜好加入一些鮮香菇或其他喜歡的配料增加口感與味道。
溫馨提示:
1. 燉牛肉的時(shí)間可以根據(jù)肉質(zhì)的韌性來調(diào)整,如果牛肉比較老筋,可以適當(dāng)延長燉煮的時(shí)間。
2. 燉煮的過程中可以根據(jù)個(gè)人口味加入一些調(diào)料,如姜片、八角、香葉等,增加湯的香味。
3. 牛肉燉湯使用慢燉鍋或者壓力鍋,以保持燉煮的溫度和壓力,使牛肉更加爛熟。
祝您燉出一鍋美味又爛的牛肉湯!

1.燉煮更鎖鮮,營養(yǎng)全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質(zhì),讓蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進(jìn)鐵吸收,營養(yǎng)翻倍!3.烤制增風(fēng)味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
