淺表性胃炎是指胃粘膜的淺表組織發(fā)生炎癥，病因主要與不良的飲食習(xí)慣、壓力過大、過度勞累等因素有關(guān)。對于淺表性胃炎患者，喝一些養(yǎng)胃護(hù)胃的湯可以緩解炎癥、舒緩胃部不適。以下是一些適合淺表性胃炎患者飲用的養(yǎng)胃護(hù)胃湯：

　　1. 白木耳紅棗湯：白木耳和紅棗具有滋潤胃壁的作用，可緩解胃部不適。將白木耳、紅棗洗凈，加入適量水中煮熟，可根據(jù)個人口味加入適量冰糖。

　　2. 陳皮山藥湯：陳皮有助于消化和改善胃部不適，山藥具有滋陰養(yǎng)胃的作用。將陳皮和山藥切片，加入適量水中煮熟，煮至山藥變軟即可飲用。

　　3. 淮山茯苓湯：淮山和茯苓具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃的作用，可改善消化功能。將淮山和茯苓切片，加入適量水中煮熟，可根據(jù)個人口味加入適量冰糖或蜂蜜。

　　4. 枸杞茶：枸杞具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)益精血的作用，可改善胃部不適。將適量枸杞放入杯中，加入開水沖泡，可根據(jù)個人口味加入適量蜂蜜。

　　以上湯品適量飲用，不可過量。患有淺表性胃炎的患者還應(yīng)注意飲食的規(guī)律和健康飲食的原則，避免辛辣食物、油膩食物和刺激性食物的攝入，同時保持心情舒暢，合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。如癥狀加重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。