腸道菌群失調可以導致肚子疼,常見的癥狀包括腹部疼痛、腹瀉、便秘、腹脹等。腸道菌群失調的原因包括飲食不當、抗生素濫用、壓力過大、免疫系統問題等。如果出現肚子疼痛,建議及時就醫,遵醫囑進行治療。在日常生活中,保持良好的飲食習慣、適當鍛煉、減輕壓力等也可以有效預防腸道菌群失調。
1.腸道內有益菌的重量通常不超過1000克:正常成年人的腸道菌群總重量約為1-2千克,其中包含有益菌、中性菌和有害菌。但醫學上嚴格定義的“有益菌”僅指具有明確健康益處的菌種,這類菌的重量通常不會超過300克。
發布時間:2023-06-04 11:03:30
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