
春天脾胃虛弱的原因有以下幾個方面:
1. 氣候變化:春季天氣由寒冷轉(zhuǎn)暖,氣溫、濕度等因素對人體的影響比較大,容易使人脾胃失調(diào)。
2. 飲食習慣:春季人們的飲食習慣也會發(fā)生改變,往往比冬季吃得豐盛,但是又容易偏食,導致營養(yǎng)不均衡,影響脾胃功能。
3. 勞逸結(jié)合不當:春季氣候宜人,容易讓人們從冬季的慣性生活中解放出來,但是需要注意勞逸結(jié)合,過度疲勞或過度休息都會導致脾胃虛弱。
4. 情緒波動:春天是大自然萬物復蘇的季節(jié),但是對于一些人來說,也可能是情緒波動較為明顯的季節(jié),這會對脾胃功能產(chǎn)生一定的不良影響。
保持良好的生活習慣和飲食習慣,加強鍛煉,保持心情愉悅,有助于減少脾胃虛弱的發(fā)生。

1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運行,說白了就是吃進去的東西堵在半路,消化不動。2.通腸先調(diào)脾胃:脾胃是“后勤部長”,負責把食物磨碎、運化。堅持一段時間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復活力。
