
以下是一些可以讓羊肉湯變得白的技巧:
1. 先將羊肉泡水30分鐘,再用刀刮一下表面的血水。
2. 鍋中加入足夠的水,把羊肉放入水中煮沸,撇去浮沫。
3. 將火調(diào)至中小火,放入姜片和蔥段,燉煮約1小時(shí)。
4. 在煮的過程中,可以再加入適量的水,以保持湯的清澈度。
5. 在最后幾分鐘里加入一些白醋,可以幫助去除羊肉的腥味和渾濁物,使湯變得更白。
6. 煮完后,用濾網(wǎng)或者紗布過濾一遍,去除羊肉和其他雜質(zhì),讓湯更加清澈。
7. 如果仍然覺得湯不夠白,可以試著加入一點(diǎn)食用堿,但要注意用量不能過多,以免影響口感。

要控制食用量,因?yàn)檠蛉鈱儆跍匮a(bǔ)性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對(duì)于體質(zhì)虛寒或容易腹瀉的孕婦,應(yīng)減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。
