
綠豆粉湯的做法:
材料:綠豆粉100克,瘦肉片100克,蔥姜適量,鹽適量,水適量。
步驟:
1. 準(zhǔn)備綠豆粉100克和瘦肉片100克,蔥姜適量備用。
2. 鍋中加水,放入綠豆粉,攪拌均勻。
3. 開火,煮沸后改小火,繼續(xù)煮約15分鐘,直到綠豆粉變得透明。
4. 鍋中再加入適量的水和瘦肉片,改中火,煮約20分鐘。
5. 最后撒上適量的鹽和蔥姜末,煮約1分鐘即可出鍋。
綠豆粉湯是一種營養(yǎng)豐富的湯品,適合家中老人和小孩食用。綠豆粉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,有清熱解毒、去濕利水的功效。瘦肉切片后再放入湯中煮,不僅增加了蛋白質(zhì)的含量,還能讓湯更加鮮美。

1.選肉是關(guān)鍵別圖便宜買純瘦肉多的五花,得挑肥瘦相間、層次分明的,最好帶點(diǎn)雪花紋理。肥肉能燉出油潤感,瘦肉吸飽湯汁才不柴。肉遇熱收縮,血水鎖在里頭,燉出來腥還柴。撈出來用溫水沖,別用涼水激,不然肉質(zhì)變硬,怎么燉都軟不了。
