枸杞銀耳湯適合在秋冬季節食用,因為這個時候人體易感受寒冷,而該湯可以增強免疫力、滋養肺和腎,增強身體抵抗力,幫助身體適應寒冷的氣候。枸杞銀耳湯可以在午、晚餐后飲用,對補充身體所需的營養和水分也有好處。
等銀耳燉到半透明狀態再放紅棗,這樣既能保留紅棗的香甜味,又不會因為長時間燉煮導致果肉軟爛成泥。最后根據口味加冰糖或枸杞,利用余溫融化即可——這樣燉出來的銀耳湯既有膠質又帶紅棗香,喝起來層次感超足!
發布時間:2023-05-27 23:55:02
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