的食物是什么？
枸杞子。
枸杞子有滋陰養(yǎng)血、明目、抗氧化等功能，可以滋陰降火，改善虛熱癥狀；同時也有健脾胃、增強(qiáng)免疫力、增強(qiáng)身體抵抗力的作用，適合胃虛、體弱者食用。枸杞子可以用來泡茶、煮湯、煮粥等，食用方法多種多樣。
2.人參茶：人參是一種常用的滋補(bǔ)草藥，可以提高身體的免疫力和抗疲勞能力。人參茶可以補(bǔ)充體力、提神醒腦。喝甘草茶可以緩解疲勞癥狀，提高體力和精力。以上茶葉雖然具有一定的抗疲勞和補(bǔ)充體力的作用，但是過量飲用可能對身體不利。
