以下是一些恢復腸胃功能的方法：

　　1. 合理飲食：食物應選擇清淡易消化的，少吃辛辣刺激性的食物，避免過量和暴飲暴食。

　　2. 保持規(guī)律的飲食和睡眠：按時進餐并保證充足的睡眠有助于腸胃健康。

　　3. 增加膳食纖維：攝入足夠的膳食纖維有助于促進腸道蠕動和便便排出。

　　4. 健康生活方式：戒煙限酒、適量運動、減少壓力等健康生活方式有助于維持腸胃健康。

　　5. 手術后遵守醫(yī)生指導：手術后需要遵守醫(yī)生的指導，忌食注意事項和恢復飲食方式。