
腸道菌群是指生活在人體腸道內的微生物,其功能包括但不限于下列幾個方面:
1. 幫助消化:腸道菌群能夠分解和轉化食物中的營養成分,如蛋白質、脂肪和碳水化合物等,使其更易于吸收。
2. 促進免疫系統:腸道菌群能夠調節人體免疫系統的反應,增強免疫力,保護人體健康。
3. 維持腸道微環境:腸道菌群能夠維護腸道內的微生物平衡,抑制病原微生物生長,減少炎癥反應。
4. 合成維生素:某些腸道菌群能夠合成人體所需的維生素,如維生素K等。
腸道菌群在人體內扮演著重要的角色,它們不僅影響人體健康,還能夠對人體的代謝和免疫系統發揮著重要作用。
