1. 大米粥：大米粥蒸煮時間較短，未能充分軟化，難以被胃液消化，易造成胃部不適。

　　2. 麥片粥：麥片含有較多的纖維素，吸水性強，不易被消化，容易刺激胃壁，引發胃酸分泌。

　　3. 玉米粥：玉米粥中富含粗纖維，不易被人體消化吸收，容易引起胃部不適，且含有大量淀粉質，會刺激胃酸分泌。