腹脹按摩可以嘗試以下幾個部位：
1. 肚臍周圍：用手指輕輕按摩肚臍周圍，順時針方向按摩可以促進消化，排出積氣。
2. 腹部下方：用手掌輕輕按摩腹部下方，從小腹向大腿內側按摩，可以刺激腸胃蠕動，促進排氣。
3. 腹部兩側：用手指輕輕按摩腹部兩側，從下往上，可以刺激腸胃活動，促進排氣。
4. 肚臍上方：用手指輕輕按摩肚臍上方，從上往下，可以促進消化，幫助排出積氣。
2.火候和燉煮時間要到位焯完水的排骨直接下鍋炒，先炒到表面微焦，這樣燉出來更香。3.收汁和調味有講究燉到快好的時候，開大火收汁，這時候別走開，盯著鍋不停翻動，讓湯汁均勻裹在排骨上。
