
栗子可以和很多食材搭配,以下是幾種常見的搭配:
1. 栗子烤肉:將栗子烤熟后和烤肉一起食用,口感更加美味。
2. 栗子燉雞:將栗子和雞肉一起燉煮,豐富營養,味道更加濃郁。
3. 栗子糯米飯:將栗子和糯米一起蒸煮,口感香糯,味道綿甜。
4. 栗子甜點:栗子可以制作成各種甜點,如栗子蛋糕、栗子布丁等,味道豐富。
5. 栗子炒青菜:將炒青菜時加入栗子,增加口感和營養。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
