豬腰燉豆腐、豬腰燉紅燒茄子、豬腰燉蠶豆、豬腰燉木耳、豬腰燉青椒等都是不錯的選擇。豬腰含有豐富的蛋白質、維生素B、鐵、鋅等營養成分，可以幫助補充身體所需營養，同時搭配其他食材也可以提高菜品的口感和營養價值。
不過沖服時水溫別超過50℃，不然菌群會“罷工”，糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士：益生菌不是“萬能藥”，如果胃痛、便血超過兩周，或者發燒、體重突然下降，一定要趕緊去醫院！
發布時間：2023-05-07 14:31:19
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