
開(kāi)口栗子是一道非常美味的菜肴,如果能做得好看又好吃,那就更加完美了。以下是一些制作開(kāi)口栗子的技巧:
材料:
開(kāi)口栗子、紅棗、枸杞、冬菇、大蔥、姜、蒜、鹽、生抽、料酒、雞精、清水、油
步驟:
1. 開(kāi)口栗子用開(kāi)水煮至斷生。將紅棗,枸杞,冬菇洗凈泡軟備用。
2. 鍋中倒入適量油,放入姜、蒜、蔥爆香,放入開(kāi)口栗子煸炒。
3. 加入紅棗,枸杞,冬菇炒勻。
4. 加入清水,料酒,生抽,鹽,煮至湯汁收干。
5. 加入適量雞精翻炒均勻即可。
小貼士:
1. 開(kāi)口栗子切口要均勻,這樣熟透的時(shí)間也會(huì)相對(duì)一致。
2. 炒開(kāi)口栗子的時(shí)候火不能大,否則容易糊焦。
3. 如果想要栗子口感更加軟糯,可以再加一些水煮煮。

不過(guò)沖服時(shí)水溫別超過(guò)50℃,不然菌群會(huì)“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬(wàn)能藥”,如果胃痛、便血超過(guò)兩周,或者發(fā)燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫(yī)院!
