
以下是一些腌牛肉的技巧,可以讓牛肉更嫩、更好吃:
1. 選擇適合烤制的牛肉部位:牛腰部、牛眼肉、牛里脊等部位的肉質比較嫩,口感也更好。
2. 切片腌制:首先將牛肉切成薄片,這樣可以讓調料更容易滲透到肉里,也會更容易烤熟。然后在腌制液中腌制,時間不要超過4小時。
3. 用酸性調料腌制:醋、檸檬汁、白葡萄酒等酸性調料可以幫助軟化肉質,讓牛肉更嫩。同時還可以加入一些蜂蜜、糖、醬油、姜片等調料,增加口感和香氣。
4. 加入酒精:加入一些白酒或啤酒等酒精類調料可以使腌制效果更好,同時還可以去除肉的腥味。
5. 不要加太多鹽:鹽可以使肉變嫩,但是過量使用會使肉變硬。每500克牛肉加1勺鹽即可。
6. 腌制前先切幾刀:在牛肉表面切幾刀,可以使調料更容易滲透,同時也可以防止烤制時肉翹起。
7. 腌制完畢后,用清水沖洗干凈,讓出料的調料不要太多。牛肉烤制時可以短時間浸泡一會,這樣烤制出來的牛肉口感更好。
8. 烤制時,不要把牛肉直接放在火上烤,可以先用錫紙包好,烤制時保證牛肉的水分不流失,更加嫩滑。
9. 牛肉烤制時,翻面時間也很重要。每面烤制1-2分鐘左右,翻面時用夾子,避免用鏟子刮傷牛肉表面。如果牛肉片太薄,可以只烤一面。
10. 烤制完畢后,將烤好的牛肉整齊碼放在盤子里,撒上一些碎蔥、辣椒末、芝麻等調料,更加美味可口。

1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
