吃不胖是因?yàn)槲�收不好�?/h1>

　　吃不胖不一定是因?yàn)槲�收不好。有些人的代謝較快，能夠快速消耗掉攝入的熱量，從而保持身材不變。飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝率等因素也會(huì)影響體重的變化。如果長(zhǎng)期吃高熱量、高脂肪、高糖分的食物，即使吸收不好，也可能導(dǎo)致肥胖。保持健康的飲食習(xí)慣、適量運(yùn)動(dòng)、控制卡路里攝入是保持健康體重的關(guān)鍵。