蘿卜排骨湯是一種常見(jiàn)的湯類食品，具有以下功效與作用：

　　功效：

　　1. 益氣養(yǎng)血：蘿卜和豬骨中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)人體的免疫能力。

　　2. 通腸排毒：蘿卜中含有膳食纖維和維生素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)廢物和毒素。

　　3. 消腫利水：蘿卜可以促進(jìn)體內(nèi)水分代謝，有利于消腫排水。

　　4. 降血壓：蘿卜中含有一種叫做硫苷的物質(zhì)，可以幫助降低血壓。

　　作用：

　　1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蘿卜排骨湯中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。

　　2. 增強(qiáng)免疫力：營(yíng)養(yǎng)成分能夠增強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防疾病。

　　3. 通便排毒：湯中的營(yíng)養(yǎng)成分可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使宿便排出。

　　4. 消腫降壓：對(duì)于腫脹和高血壓的人群有一定的緩解作用。

　　禁忌：

　　1. 蘿卜排骨湯中含有豬骨，對(duì)于痛風(fēng)、腎炎或尿酸排泄功能不好的人群慎食。

　　2. 蘿卜排骨湯中含有氣味較重的食材，如蒜、姜等，不適合有口臭、腹瀉等病癥的人食用。

　　3. 蘿卜排骨湯不宜連續(xù)食用，以免造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。