
以下是一些讓牛肉煮得更快的方法:
1. 切成薄片:將牛肉切成薄片,使其更容易煮熟。
2. 先煮水:先將牛肉放入沸水中煮一兩分鐘,然后再放入煮菜的湯或鹵水中煮熟。
3. 利用壓力鍋:使用壓力鍋可以更快地煮熟牛肉,而且肉質更加鮮嫩。
4. 利用微波爐:將切好的牛肉放入微波爐中高火加熱幾分鐘,就可以快速煮熟。
5. 用烤箱烤:將切好的牛肉放入烤箱中烤制,可以快速煮熟,而且烤出來的口感更佳。

1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
