
豬骨可以燉很多種湯,以下是一些常見的豬骨湯:
1. 豬骨蘿卜湯:蘿卜可以去除油膩,豬骨可以增加湯的鮮味,非常適合清熱去濕。
2. 豬骨枸杞湯:枸杞有益肝腎,可以補腎養血,與豬骨燉湯口感***。
3. 豬骨玉米湯:玉米的甜味與豬骨的鮮味相得益彰,湯頭濃郁鮮美。
4. 豬骨西紅柿湯:西紅柿可以增加湯的營養,軟化和滋潤皮膚,與豬骨燉湯可以起到益氣養血的作用。
5. 豬骨薏米湯:薏米有清熱解毒的作用,豬骨可以增加湯的鮮味,可以起到健脾利水的作用。
豬骨可以與各種食材搭配燉湯,具有多種功效,可以根據自己的口味和需要選擇不同的搭配。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
