
兒童吃牛排的做法:
材料:
牛排、鹽、胡椒粉、生菜、橄欖油、牛油、大蒜、迷迭香
步驟:
1. 牛排放到室溫下,用廚房紙擦干牛排表面的水分;
2. 在牛排上均勻地撒上鹽和胡椒粉,輕輕按壓;
3. 熱鍋加入橄欖油和牛油,加入大蒜和迷迭香,煮至牛油融化;
4. 將牛排放入煎鍋中,煎至兩面金黃色,每一面約煎2-3分鐘,根據牛排的厚度和口感自行調整時間;
5. 把煎好的牛排放在生菜上,淋上煮好的牛油,即可享用。
注意事項:
1. 牛排煎的時間不能太久,否則會變硬;
2. 如對兒童口感較硬的牛肉不能接受,可以將牛排切成小塊,炒熟,再加入蔬菜一起烹飪,口感更軟嫩;
3. 烹飪時一定要注意安全,避免燙傷和火災。

