
牛肉燉鹿茸菇胡蘿卜是一道美味營養的家常菜,以下是具體的做法步驟:
主料:
牛肉 500克
鹿茸菇 200克
胡蘿卜 2根
配料:
姜 適量
蔥 適量
料酒 適量
鹽 適量
醬油 適量
糖 適量
八角 2個
桂皮 1塊
料理步驟:
1. 牛肉洗凈,切成塊狀備用。胡蘿卜去皮,切成小段。
2. 鹿茸菇洗凈后切成小塊。
3. 熱鍋涼油,下姜蔥炒香,加入牛肉翻炒至八成熟。
4. 加入料酒、鹽、醬油、糖、八角、桂皮,炒勻。
5. 加入足量的水,大火燒開后轉小火慢燉1個小時。
6. 煮至牛肉熟爛后,加入胡蘿卜和鹿茸菇,繼續慢燉20分鐘。
7. 調味即可上桌享用。

4.補腎壯陽:蟲草花和鹿茸菇具有補腎壯陽的功效,對于腎虛引起的腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀有一定的改善作用。蟲草花和鹿茸菇排骨湯是一道具有綜合功效的湯品,適合用于調理體質、增強免疫力、滋補身體。